Ser Amable, ¿Es Tan Difícil?

Ser Amable, ¿Es Tan Difícil?
En un principio, este post iba a comenzar así: Deja de ser borde Nadie quiere echarse a la cara a una persona borde. Deja de ser borde. Nadie tiene por qué aguantar tus malas caras y desmanes porque hayas tenido un mal día. Deja de ser borde. Nadie sabe qué te pasa si no tienes la valentía de ser vulnerable y mostrar qué te molesta o qué te preocupa. [Leer más]

La Humildad Es Aprender Y Agradecer

La Humildad Es Aprender Y Agradecer
El otro día, escribiendo sobre el post Aprender, un expertise inesperado, tuve lo que llaman por ahí un ajá!, un eureka!, un hallazgo sobre lo que Humildad significa realmente. Siempre he asociado esta palabra a temas religiosos, pero resulta que cuando he llegado al emprendimiento me he dado con ella en las narices. He de reconocer que me ha rechinado desde siempre porque la asociaba a subordinación. [Leer más]

Aprender: Un Expertise Inesperado

Aprender: Un Expertise Inesperado
Qué es aprender Por qué dejamos de aprender A mí también me pasó Dónde encontramos la sabiduría Un expertise inesperado La comparación con otros: craso error Cuándo es buen momento para aprender Cómo aprender. ¿Para qué? El entorno familiar como aprendizaje acelerado Qué es aprender Aprender es mucho más que adquirir conocimientos. [Leer más]

Cómo Formular Un Objetivo Con Éxito

Cómo Formular Un Objetivo Con Éxito
Fundamentación Siempre estamos obteniendo resultados porque siempre estamos decidiendo cosas. Decides levantarte a una hora u otra, si te lavas los dientes nada más levantarte o después, si desayunas una tostada de pan o una manzana, si vas a llamar a tu madre o lo dejas para después… Así durante todo el día. Y si lo dejas en manos del Santo Advenimiento, es muy probable que, con el tiempo, notes que puede que tengas sobrepeso, que no consigues concentrarte en tu trabajo porque no has establecido un horario de visitas y llamadas o que vas, sin querer ir, a esa reunión por no saber decir que no a tu amigo del alma. [Leer más]

Método GROW

Método GROW
Fundamentación El método GROW es un método muy utilizado en el Coaching. GROW significa CRECER y es el acrónimo de Goal (meta), Reality (realidad), Options (opciones) y Will, What, When,…(voluntad/compromiso). Fue creado por el británico Graham Alexander a finales de los años 80 a raíz de una conversación de con John Whitmore, quien fue quien lo publicó. Esta metodología está basada en la formulación de preguntas estratégicas, poderosas y desafiantes, que proporcionan a la persona un horizonte nuevo para la consecución de tus objetivos en la vida. [Leer más]

Objetivos SMARTER

Objetivos SMARTER
Once upon a time, alguien dijo que si una meta no es alcanzable, no hay ninguna esperanza, pero si no es desafiante, no existe ninguna motivación. Fundamentación Siempre que queramos conseguir algo hemos de establecer unos objetivos y existe una variante que es éxito asegurado si se sigue. Se trata de los objetivos SMARTER y sus características específicas. SMART significa inteligente. Es el acrónimo de: [Leer más]

De Oír a Escuchar

De Oír a Escuchar
Mucho más que oír y escuchar Escuchar resulta obvio ¿Por qué no escuchamos? Fulanito de Tal, experto en ….. Eso ya lo sé ¿Cuándo escuchar? Dónde nos estamos perdiendo Cómo aprender a escuchar más y mejor Desarrolla tu creatividad Escucha activa para emprendedores Mucho más que oír y escuchar Esto de escuchar ya tiene solera. [Leer más]

3 Razones Para Sentirte Satisfecho Con Lo Que Haces

3 Razones Para Sentirte Satisfecho Con Lo Que Haces
Siempre he pensado que es de vital importancia hacer las cosas por sentirse uno bien. Es fundamental. Y uno se siente bien cuando ve que lo que hace suma. Es decir, cuando lo que uno hace repercute favorablemente en los demás. Por este motivo, uno siempre se va a sentir satisfecho cuando lo que hace tiene significado para sí mismo y para el otro. Es por ello por lo que se asocia aquello de servir a los demás; palabra tan asociada al mundo del emprendimiento. [Leer más]

Cómo Relajarse con Solo Respirar

Cómo Relajarse con Solo Respirar
Relajarse implica relajar el cuerpo y la mente. Sólo cuando acallamos la mente, podemos calmar las ondas cerebrales y, por ende, descansar el cuerpo. Se destensan los músculos. Sentimos paz. En esta ocasión, vamos a hacer un kit-kat en nuestro trabajo y, en la medida de lo posible, vamos a tumbarnos y recoger las piernas, oprimiéndolas suavemente sobre nuestro cuerpo. Esta técnica de relajación proporciona un aumento de la autoestima porque cuando abrazamos algo, en este caso, nuestras rodillas, nos hace sentirnos contenidos por un ente mayor, protegidos y seguros. [Leer más]

Matriz DAFO, ¿para Indies?

Matriz DAFO, ¿para Indies?
No sé si eres un indie o un heavy o estás en la charanga de tu pueblo, siempre que quieres hacer un cambio de cualquier tipo o adquirir algo que no tenías en tu vida, inevitablemente vas a partir desde un punto A hacia otro que llamaremos B. Aunque no seas consciente de ello, siempre trazas un plan de acción. Por experiencias pasadas o por imitación de cómo lo hacen otros, muchas veces hacemos este recorrido de modo automático. [Leer más]